Mindfulness expresso cu Valerie Ciolos-Villemin, 14 martie 2018

 

Mindfulness desemneaza starea care apare atunci cand alegem sa fim prezenti Momentului , in loc sa ne lasam pe “pilot automat”, scufundati pana la refuz in gandurile noastre sau coplesiti de emotii negative. Starea de Mindfulness este corelata cu o mai buna capacitate de concentrare, ameliorarea performantelor, dezvoltarea inteligenței emotionale si a creativitatii, reducerea conflictelor si o mai buna rezilienta fata de stres.

Este o atitudine care se poate dezvolta cu ajutorul unui antrenament (de exemplu de tip MBSR®*) datorita capacitatii creierului nostru de a se remodela - concept desemnat de catre neurostiinte prin termenul de “neuroplasticitate”.

Programul de Reducere a Stresului prin Mindfulness (MBSR®) a fost conceput si dezvoltat in cadrul University of Massachusetts Medical School, din Statele Unite. Din 1979 si pana astazi, mai mult de 27.000 pacienti au trecut prin protocolulMBSR® in cadrul Clinicii de Reducere a stresului, asigurand astfel un esantion vast de testare si validare a programului cu rigurozitate stiintifica. 

In zilele noastre, mindfulness a iesit din domeniul pur clinic, aceste metode gasindu-si aplicabilitate, cu remarcabil succes, in numeroase domenii, dintre care si business.

Evenimentul va avea loc miercuri, 14 martie , in intervalul 16.00 - 18.00 , la sediul HR Club din Str. Culmea Veche, nr. 2, et. 1, sector 3, Bucuresti.

Asteptam inscrierea ta pana luni, 12 martie,  la adresa de e-mail madalina.tanase@hr-club.ro.

 

Detalii sesiuni

"Mindfulness expresso" este un atelier, la obiect, despre: 

  • ce este si ce nu este Mindfulness
  • ce este Mindfulness stiintific si laic, de tip MBSR®
  • rezultatele si ipotezele stiintifice despre impactul Mindfulness asupra comportamentului nostru si interactiunilor noastre sociale
  • cum functioneaza creierul nostru fata de stres, cu si fara practica Mindfulness
  • care sunt beneficiile Mindfulness@Work, pentru corporate, organizatii si antreprenori
  • care sunt actualele sisteme de certificare ale Mindfulness Trainers
  • exemple de exercitii practice – catre un "Mindfulness tools box" 

Speakers

Valerie
Ciolos-Villemin

Valerie Ciolos-Villemin este trainer autorizat al programului de Reducerea Stresului prin Mindfulness (MBSR®), fiind certificata de catre University of Massachusetts Medical School din Statele Unite.

Doctor in economie, cu masterate din “grandes ecoles”franceze in stiintele vietii si dezvoltare socio-economica, a activat 15 ani in managementul schimbarii la nivel de organizatie si societate, inainte de a se focusa pe schimbarea si rezilienta la nivel de individ cu ajutorul tehnicilor stiintifice de Mindfulness.

Partenerii Evenimentului

Parteneri anuali HR Club
Partner on legal matters

Inscrieri

Gold
Premium
Gratuit
Silver
Asociat
130 RON + TVA
Bronze
Baza
130 RON + TVA

Locatie

Parteneri anuali

Jobs

Poti consulta aici lista job-urilor de HR deschise in companiile membre HR Club. Daca esti membru HR Club si vrei sa promovezi un job din cadrul companiei tale, scrie-ne la adresa: office [at] hr-club.ro. Logheaza-te cu contul de membru HR Club si poti vedea CV-uri ale profesionistilor de HR in cautare de noi provocari. De asemenea, daca iti cauti un job, ne poti trimite CV-ul tau; acesta va fi vizibil doar membrilor HR Club, in sectiunea de CV-uri.

ENGIE Romania
Bucuresti
AgroConcept
Bucuresti
Hill International
Ploiesti

Evenimente

Bucuresti
  • Conferinta Nationala HR Club

Evenimente

Bucuresti
  • Conferinta Nationala HR Club

JOBS

Poti consulta aici lista job-urilor de HR deschise in companiile membre HR Club. Daca esti membru HR Club si vrei sa promovezi un job din cadrul companiei tale, scrie-ne la adresa: office [at] hr-club.ro. Logheaza-te cu contul de membru HR Club si poti vedea CV-uri ale profesionistilor de HR in cautare de noi provocari. De asemenea, daca iti cauti un job, ne poti trimite CV-ul tau; acesta va fi vizibil doar membrilor HR Club, in sectiunea de CV-uri.

ENGIE Romania
Bucuresti
AgroConcept
Bucuresti
Hill International
Ploiesti

Parteneri Anuali