Mindfulness expresso cu Valerie Ciolos-Villemin, 14 martie 2018

 

Mindfulness desemneaza starea care apare atunci cand alegem sa fim prezenti Momentului , in loc sa ne lasam pe “pilot automat”, scufundati pana la refuz in gandurile noastre sau coplesiti de emotii negative. Starea de Mindfulness este corelata cu o mai buna capacitate de concentrare, ameliorarea performantelor, dezvoltarea inteligenței emotionale si a creativitatii, reducerea conflictelor si o mai buna rezilienta fata de stres.

Este o atitudine care se poate dezvolta cu ajutorul unui antrenament (de exemplu de tip MBSR®*) datorita capacitatii creierului nostru de a se remodela - concept desemnat de catre neurostiinte prin termenul de “neuroplasticitate”.

Programul de Reducere a Stresului prin Mindfulness (MBSR®) a fost conceput si dezvoltat in cadrul University of Massachusetts Medical School, din Statele Unite. Din 1979 si pana astazi, mai mult de 27.000 pacienti au trecut prin protocolulMBSR® in cadrul Clinicii de Reducere a stresului, asigurand astfel un esantion vast de testare si validare a programului cu rigurozitate stiintifica. 

In zilele noastre, mindfulness a iesit din domeniul pur clinic, aceste metode gasindu-si aplicabilitate, cu remarcabil succes, in numeroase domenii, dintre care si business.

Evenimentul va avea loc miercuri, 14 martie , in intervalul 16.00 - 18.00 , la sediul HR Club din Str. Culmea Veche, nr. 2, et. 1, sector 3, Bucuresti.

Asteptam inscrierea ta pana luni, 12 martie,  la adresa de e-mail madalina.tanase@hr-club.ro.

 

Agenda

16.00 - 18.00
Valerie Ciolos-Villemin

Detalii sesiuni

"Mindfulness expresso" este un atelier, la obiect, despre: 

  • ce este si ce nu este Mindfulness
  • ce este Mindfulness stiintific si laic, de tip MBSR®
  • rezultatele si ipotezele stiintifice despre impactul Mindfulness asupra comportamentului nostru si interactiunilor noastre sociale
  • cum functioneaza creierul nostru fata de stres, cu si fara practica Mindfulness
  • care sunt beneficiile Mindfulness@Work, pentru corporate, organizatii si antreprenori
  • care sunt actualele sisteme de certificare ale Mindfulness Trainers
  • exemple de exercitii practice – catre un "Mindfulness tools box" 

Speakers

Valerie
Ciolos-Villemin

Valerie Ciolos-Villemin este trainer autorizat al programului de Reducerea Stresului prin Mindfulness (MBSR®), fiind certificata de catre University of Massachusetts Medical School din Statele Unite.

Doctor in economie, cu masterate din “grandes ecoles”franceze in stiintele vietii si dezvoltare socio-economica, a activat 15 ani in managementul schimbarii la nivel de organizatie si societate, inainte de a se focusa pe schimbarea si rezilienta la nivel de individ cu ajutorul tehnicilor stiintifice de Mindfulness.

Event Partners

Annual Partners

Registers

Membru GOLD
Premium
Gratuit
Membru SILVER
Asociat
130 RON + TVA
Membru BRONZE
Baza
130 RON + TVA

Locatie